Comprato il volo? Si fatto… albergo prenotato? Fatto. Kit per la pulizia dentale? Beh … Andare in ferie è meritatissimo, tutti noi abbiamo bisogno di staccare dalla propria routine e prenderci del tempo per noi stessi; tuttavia questo non deve influenzare la nostra buona abitudine di prenderci cura del nostro sorriso. Che sia per un weekend o per una settimana intera non dimenticare di portare lo spazzolino.
Visita dal dentista; Durante la visita puoi anticipare al tuo dentista che avrai occasione di andare in vacanza, magari lui saprà darti consigli oltre ad effettuare una visita approfondita che ti aiuterà a partire senza pensieri.
Porta ciò che ti serve; Per quanto ormai troviamo dappertutto un supermercato dove vendono i prodotti di cura dentale è consigliato portare con sé i propri mezzi soprattutto se si soffre di sensibilità dentale o problemi alle gengive.
Dentisti in zona; Seppur ti sembri esagerato puoi guardare online se dove ti rechi in ferie ci sono strutture che consentono il trattamento, anche solo acuto di un problema ai propri denti. Soprattutto se andiamo in paesi dove non c’è un’assistenza nazionale di assistenza. Se non ci fosse ti consigliamo di fare un’assicurazione che ti copra durante il viaggio.
Cosa portare con te:
- Un contenitore per poter portare in forma igienica tutto il necessario.
- Spazzolino per ortodonzia se ne hai una.
- Dentifricio adatto a te.
- Filo interdentale.
- Gomma americana senza zuccheri, ti aiuterà a mantenere una salivazione continua.
- Porta anche antidolorifici da banco, nel caso in cui ne abbia bisogno.
- Protesi non fisse e tutto il necessario per la cura.
Tenere la bocca sana durante il viaggio
Abbiamo parlato di cosa fare quando saremo già arrivati, ma dobbiamo pensare anche al viaggio. Infatti che sia un volo di 12 ore oppure 5 ore di macchina avrai una giornata lunga davanti a te. Non sempre potrai avere un bagno pulito e in condizione per poterti lavare i denti, quindi cercheremo di darti qualche consiglio utile.
In primis se non puoi pulire in modo adeguato i denti usa intanto il collutorio, non garantisce una pulizia corretta ma intanto aiuterà a combattere i batteri all’interno della tua bocca.
Evita di usare la bocca per aprire confezioni, oppure di consumare cibi che sai già che non fanno bene, come quelli contenenti zuccheri che produrranno gli acidi causa dell’erosione dello smalto.
Una volta arrivato finalmente a destinazione potrai rilassarti ma ecco che vogliamo darti qualche consiglio per mantenere la tua bocca in salute:
- Continua con la tua solita routine, anche con quella che riguarda la tua pulizia orale.
- Spazzola denti e lingua almeno due volte al giorno.
- Se ti trovi fuori a cena e non hai giustamente lo spazzolino dietro puoi sciacquarti la bocca con acqua, ti aiuterà ad eliminare resti di alimenti.
- Se non hai lo spazzolino e devi rimanere fuori a lungo puoi anche prendere in considerazione di mangiare un frutto come una mela, con le proprie fibre ti aiuterà a pulire la bocca.
- Non andare a dormire senza prima aver lavato i denti.
In conclusione se stai leggendo questo articolo vuol dire che sei quasi pronto per partire, quindi ti vogliamo augurare buon viaggio e buon sorriso.