11/03/2023

Come migliorare la qualità dell’aria in casa per la salute dei bambini

By MomCamp

I bambini trascorrono gran parte del loro tempo in casa e sono quindi esposti a diverse fonti di inquinamento dell’aria, come polvere, fumo di sigaretta, sostanze chimiche presenti negli oggetti di uso quotidiano e persino prodotti per la pulizia della casa.

L’esposizione a queste fonti di inquinamento può aumentare il rischio di malattie respiratorie, allergie, asma e altri problemi di salute. Vediamo quindi alcuni consigli per migliorare la qualità dell’aria in casa.

L’importanza della pulizia regolare

La polvere accumulata sulla superficie dei mobili, sul tappeto e sulle tende può contenere acari della polvere e altre particelle, quindi se la casa non viene pulita regolarmente, gli agenti patogeni e i batteri possono proliferare, causando malattie e infezioni respiratorie nei bambini.

Questo però è solo il primo passo da compiere, perché bisogna prestare attenzione anche alla pulizia dei filtri dell’aria del sistema di ventilazione, poiché anche in questi si accumula polvere e sporcizia. Avere filtri sporchi vuol dire far circolare in casa aria non essere adeguatamente purificata.

Per evitare questi problemi, oltre a pulire regolarmente la casa, aspirando i tappeti e il pavimento, eliminando la polvere dai mobili e dalle superfici, lavando le lenzuola e le tende e pulendo i filtri dell’aria, è anche importante utilizzare prodotti per la pulizia della casa che non siano nocivi per la salute dei bambini, evitando quelli che contengono sostanze chimiche dannose come il cloro e l’ammoniaca.

Quali sono i sintomi di un’aria di scarsa qualità in casa?

Tra i sintomi comuni di un’aria di scarsa qualità in casa ci sono la tosse, la congestione nasale, gli occhi lacrimosi e irritati e la sensazione di affaticamento. I bambini possono sviluppare reazioni allergiche, come prurito e eruzioni cutanee, o manifestare problemi respiratori come l’asma. In alcuni casi, l’esposizione a sostanze inquinanti nell’aria domestica può causare mal di testa, vertigini e nausea.

Se un bambino inizia a mostrare sintomi di un’aria di scarsa qualità in casa, è importante agire rapidamente per identificare e risolvere il problema. Ciò può comportare l’ispezione della casa per individuare fonti di inquinamento dell’aria, come la presenza di muffa, fumo di sigaretta o prodotti chimici per la pulizia.

Azioni per migliorare la qualità dell’aria all’interno della tua casa

Esistono molte azioni e consigli che puoi seguire per migliorare la qualità dell’aria all’interno della tua casa e proteggere la salute dei tuoi bambini. Ecco alcuni metodi:

Utilizzare un purificatore d’aria

Un purificatore d’aria può aiutare a filtrare particelle sospese nell’aria come polvere, polline, peli di animali domestici e acari della polvere. Assicurati di scegliere un purificatore d’aria che sia adatto alle dimensioni della stanza in cui lo utilizzerai e di controllare periodicamente e cambiare i filtri.

Cambiare regolarmente i filtri dell’aria

I filtri dell’aria del tuo sistema di riscaldamento, ventilazione e condizionamento (HVAC) possono raccogliere polvere, muffe e altre particelle che contribuiscono all’inquinamento dell’aria. Cambia i filtri regolarmente per garantire che il tuo sistema HVAC funzioni correttamente e non diffonda aria sporca in tutta la casa.

Tenere pulite le superfici

Pulire regolarmente le superfici della tua casa può aiutare a ridurre la quantità di polvere e altri allergeni presenti nell’aria. Usa aspirapolvere, mop e panni per rimuovere polvere e sporco dalle superfici, soprattutto dai tappeti, dai divani e dai cuscini.

Utilizzare piante verdi

Alcune piante possono aiutare a purificare l’aria in casa, assorbendo sostanze chimiche dannose come il benzene e il formaldeide. Tra queste piante (qui tutta la lista) ci sono il ficus, la felce di Boston e l’edera inglese .

Arieggiare la casa

Arieggiare la casa regolarmente è importante per consentire all’aria fresca di entrare e all’aria inquinata di uscire. Apri le finestre per almeno 15-20 minuti al giorno, anche durante l’inverno.

Utilizzare un condizionatore portatile

Un condizionatore portatile può aiutare a migliorare la qualità dell’aria in casa, riducendo l’umidità e la crescita di muffe. Usa un condizionatore portatile nelle stanze dove l’umidità è alta o dove si sviluppa muffa, come la stanza da bagno o la lavanderia, non prima però di averlo sanificato con un igienizzante come questi, se è stato spento per un tempo prolungato accumulando polvere.

Utilizzare prodotti per la pulizia a base di acqua

Alcuni prodotti per la pulizia possono contenere sostanze chimiche dannose che possono contribuire all’inquinamento dell’aria. Scegli prodotti per la pulizia a base di acqua e usa solo la quantità necessaria per pulire le superfici.

Evitare di fumare all’interno della casa

Fumare all’interno della casa è una delle principali fonti di inquinamento dell’aria. Se proprio non si vuole smettere di fumare, perlomeno bisognerebbe fumare fuori dalla casa, come segn di rispetto per tutti gli altri membri della famiglia.

Prodotti per la pulizia della casa: quali scegliere?

Alcuni prodotti per la pulizia contengono sostanze chimiche nocive che possono irritare gli occhi e le vie respiratorie, causare reazioni allergiche e persino danneggiare il sistema nervoso centrale. Per ridurre il rischio di esposizione a queste sostanze nocive, è consigliabile scegliere prodotti naturali e biodegradabili.

Il bicarbonato di sodio, l’aceto bianco e il limone possono essere utilizzati per la pulizia generale della casa e sono sicuri per l’uso intorno ai bambini. Esistono anche prodotti specificamente progettati per essere sicuri per l’uso intorno ai bambini. Bisogna controllare le etichette dei prodotti per la pulizia e cercare quelli che sono certificati come sicuri.

Quando si utilizzano prodotti per la pulizia della casa è importante prestare attenzione anche alla quantità utilizzata e assicurarsi di ventilare adeguatamente la stanza durante e dopo l’utilizzo. Ciò può contribuire a ridurre l’esposizione ai vapori dei prodotti per la pulizia e migliorare la qualità dell’aria in casa.

Come monitorare la qualità dell’aria in casa

Monitorare la qualità dell’aria in casa può aiutare a identificare la presenza di inquinanti e a prevenire i rischi per la salute dei bambini. Esistono diversi strumenti che consentono di monitorare la qualità dell’aria domestica, come i sensori di qualità dell’aria.

I sensori di qualità dell’aria sono dispositivi in grado di rilevare e monitorare la presenza di particelle sospese nell’aria, come polveri sottili e composti organici volatili (vedi pdf). Tali dispositivi possono fornire informazioni dettagliate sulla qualità dell’aria in casa, consentendo di individuare e affrontare eventuali problemi di inquinamento.

Ci sono anche applicazioni per smartphone in grado di monitorare la qualità dell’aria in tempo reale. Tali strumenti consentono di rilevare rapidamente eventuali variazioni nella qualità dell’aria domestica e di adottare misure preventive per garantire un ambiente domestico sicuro e salutare.

Conclusione

Migliorare la qualità dell’aria in casa è un passo importante per la salute dei bambini. Ridurre le fonti di inquinamento dell’aria, pulire regolarmente la casa, evitare prodotti per la pulizia della casa nocivi, evitare il fumo di sigaretta in casa e utilizzare piante per purificare l’aria sono tutti modi efficaci. Con una corretta attenzione i bambini potranno godere di un ambiente domestico sano e sicuro.